(Q&A)朝早く起きて勉強や仕事に取り組む方法

「朝早く起きて仕事や勉強に取り組む方法」、とりあえずで動画つくりました。

家庭教師の個別指導で、生徒から質問を受けました。

「日曜になるとやらないといけないのにお昼まで寝てしまって起きれないんですけど、ほんとはもっと早く起きてやりたいんです。どうすれば早く起きることができますか」という質問です。

私も朝寝坊な性格で、ずっと悩み続けた問題ですが、それを続けていると目標が達成できないので、今まで改善させてきています。これについての解決策や、今日私がやってみたことなど動画で話してみました。

動画では話し忘れてしまいましたが、「そもそも早く起きることが大事なのか？」という根本的なところを一度考えたり、もし早く起きることが大事ならば「時間の価値を知る」というのもとても大事です。